Dieta indywidualna dopasowana do Ciebie!
Dieta indywidualna
Bo dieta ma być dopasowana do Ciebie, a nie Ty do diety!
Kliknij w przycisk “rozpoczynam”, aby wybrać pakiet! Informacje o współpracy online z dietetykiem znajdziesz poniżej na stronie
Standard
- Współpraca 1 miesiąc
- Stały kontakt mailowy z dietetykiem klinicznym
- 7-dniowy plan żywieniowy dopasowany do preferencji smakowych, umiejętności kulinarnych, celu sylwetkowego i stanu zdrowia (jadłospis do powtarzania co tydzień)
- Dostęp do diety w aplikacji mobilnej
- Analiza sposobu odżywiania na podstawie dzienniczka żywieniowego (opcjonalnie)
- Szczegółowa lista zakupów, tabela pomiarów
- Plan tygodniowy do powieszenia na lodówkę
- Analiza postępów na podstawie cotygodniowych raportów (opcjonalnie)
- Dokładny wywiad żywieniowy
- Dobór suplementacji (gdy potrzeba)
- Indywidualne zalecenia żywieniowe + lista zamienników
- Prezent e-book z poradnikiem dietetycznym "Odchudzanie w praktyce" oraz e-book "Studenckie pyszności"
Pakiety vip z konsultacją
Ważne informacje: Konsultacje odbywają się online, za pośrednictwem wybranego przez Ciebie komunikatora.
Po złożeniu zamówienia otrzymasz wywiad medyczno-żywieniowy do wypełnienia oraz listę dostępnych terminów spotkań.
Premium
- Współpraca 3 miesięczna
- Stały kontakt mailowy z dietetykiem klinicznym
- Co miesiąc nowy plan żywieniowy dopasowany do preferencji smakowych, umiejętności kulinarnych, celu sylwetkowego i stanu zdrowia
- Dostęp do diety w aplikacji mobilnej
- Analiza sposobu odżywiania na podstawie dzienniczka żywieniowego (opcjonalnie)
- Szczegółowa lista zakupów, tabela pomiarów
- Plan tygodniowy do powieszenia na lodówkę
- Analiza postępów na podstawie cotygodniowych raportów (opcjonalnie)
- Dokładny wywiad żywieniowy
- Dobór suplementacji (gdy potrzeba)
- Indywidualne zalecenia żywieniowe + lista zamienników
- Prezent e-book z poradnikiem dietetycznym "Odchudzanie w praktyce" oraz e-book "Studenckie pyszności"
Dieta dla par
- Współpraca 1 miesiąc
- Stały kontakt mailowy z dietetykiem klinicznym
- 7-dniowy plan żywieniowy dopasowany do preferencji smakowych, umiejętności kulinarnych, celu sylwetkowego i stanu zdrowia (7-dniowy jadłospis do powtarzania co tydzień dla obu osób)
- Dostęp do diety w aplikacji mobilnej
- Opcja dla osób, które chcą przygotowywać posiłki wspólnie z jednego jadłospisu. Dietetyk w tej opcji wyjaśnia w jaki sposób dzielić posiłki, aby każda z osób spożywała odpowiednie dla siebie porcje
- Analiza sposobu odżywiania na podstawie dzienniczka żywieniowego (opcjonalnie)
- Szczegółowa lista zakupów, tabela pomiarów
- Plan tygodniowy do powieszenia na lodówkę
- Analiza postępów na podstawie cotygodniowych raportów (opcjonalnie)
- Dokładny wywiad żywieniowy
- Dobór suplementacji (gdy potrzeba)
- Indywidualne zalecenia żywieniowe + lista zamienników
- Prezent e-book z poradnikiem dietetycznym "Odchudzanie w praktyce" oraz e-book "Studenckie pyszności"
Standard + konsultacja
- Współpraca 1 miesiąc standard (informacje powyżej)
- Konsultacja 45-60 minut z dietetykiem klinicznym
Premium + konsultacja
- Współpraca 3 miesiące premium (informacje powyżej)
- Konsultacja 45-60 minut z dietetykiem klinicznym
Konsultacja
- Konsultacja 45-60 minut z dietetykiem klinicznym
- Szczegóły po kliknięciu
Jak przebiega współpraca indywidualna z dietetykiem?
Jak przebiega współpraca indywidualna z dietetykiem?
Co zyskasz dzięki współpracy indywidualnej?
Co zyskasz dzięki współpracy indywidualnej?
Z pacjentami indywidualnymi współpracuje dietetyk kliniczna mgr Patrycja Barwińska – specjalistka, która naprawdę rozumie Twoje potrzeby i potrafi dopasować dietę do Twojego życia.
Patrycja ukończyła Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach oraz Uniwersytet Medyczny w Łodzi, gdzie uzyskała tytuł magistra dietetyki. Od kilku lat pomaga pacjentom poprawić zdrowie, samopoczucie i sylwetkę — bez głodówek, bez presji i bez efektu jojo.
Nieustannie się rozwija, bierze udział w kongresach i szkoleniach z dietetyki klinicznej, by jej podopieczni mieli pewność, że dostają najwyższej jakości, aktualną wiedzę.
Patrycja pokazuje, że dieta może być prosta, smaczna i skuteczna. Dba o zdrowie swoich pacjentów w sposób holistyczny — uwzględniając nie tylko talerz, ale też codzienność, emocje i styl życia.
Jej motto mówi wszystko:
„Żyj zdrowo, ale w zgodzie ze sobą.” 💛
Jeśli szukasz specjalistki, która pomoże Ci osiągnąć efekty i nauczy, jak je utrzymać na lata, Patrycja będzie dla Ciebie idealnym wsparciem.
Poznaj opinie naszych podopiecznych 🧡
Najczęściej zadawane pytania
Oczywiście! Nasze plany żywieniowe są zawsze indywidualnie dopasowane — również w przypadku alergii, nietolerancji pokarmowych czy problemów dermatologicznych, takich jak trądzik, AZS lub łuszczyca. Przy układaniu jadłospisu zwracamy uwagę na składniki, które mogą łagodzić objawy i wspierać regenerację skóry.
Jak najbardziej! Nasze jadłospisy dla kobiet w ciąży i w okresie karmienia piersią są starannie zbilansowane, aby zapewnić odpowiednią podaż witamin, składników mineralnych i energii – zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka.
Jak najbardziej. Układamy diety dopasowane do potrzeb osób z SIBO, IBS oraz innymi schorzeniami jelit. Plany żywieniowe opieramy na aktualnych zaleceniach dietetycznych i indywidualnej tolerancji produktów, tak aby wspierały prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego, łagodziły dolegliwości i wspomagały regenerację mikroflory jelitowej.
Bardzo cenimy prostą i ekspresową kuchnię, dlatego posiłki w naszych jadłospisach są łatwe i szybkie w przygotowaniu. Jeśli nie lubisz lub nie potrafisz gotować – spokojnie, możemy ułożyć dla Ciebie również jadłospis „bez gotowania”.
W ankiecie znajdziesz miejsce, w którym możesz określić swoje umiejętności kulinarne – dostosujemy plan dokładnie do Ciebie.
Układamy diety dopasowane do potrzeb osób z anemią, miażdżycą, podwyższonym cholesterolem oraz nadciśnieniem tętniczym. Każdy jadłospis bazuje na aktualnych zaleceniach żywieniowych i odpowiednim doborze produktów, które wspierają regulację poziomu cholesterolu, ciśnienia tętniczego i poprawę parametrów krwi.
Oczywiście, że tak! 😊
W ankiecie zapytamy Cię o posiłki i produkty, które chciał(a)byś uwzględnić w diecie — również o Twoje ulubione dania, takie jak pizza! 🍕
Możesz też przesłać własne przepisy, a my postaramy się wkomponować je w jadłospis tak, aby całość była dobrze zbilansowana i dopasowana do Twoich celów.
Oczywiście! 🌱
Kuchnia roślinna od dawna podbija nasze serca, dlatego z przyjemnością przygotujemy dla Ciebie w pełni zbilansowaną dietę wegańską lub wegetariańską. Gwarantujemy, że będzie pysznie i różnorodnie!
Układamy diety dopasowane do potrzeb osób z insulinoopornością, cukrzycą typu 1 i 2, PCOS, Hashimoto oraz zaburzeniami funkcji tarczycy (nadczynność i niedoczynność).
Jadłospisy opieramy na aktualnych zaleceniach klinicznych i indywidualnych potrzebach organizmu, tak aby wspierały regulację poziomu glukozy, hormonów i ogólne samopoczucie.
Tak, są takie przypadki.
Dbamy o bezpieczeństwo naszych podopiecznych, dlatego nie układamy jadłospisów dla niemowląt, dzieci i młodzieży do 16. roku życia (powyżej tego wieku – jedynie za zgodą rodziców).
Nie podejmujemy się również współpracy z zawodowymi sportowcami, osobami z anoreksją lub bulimią, pacjentami onkologicznymi, osobami z chorobami nerek oraz z fenyloketonurią.
Pewnie, że tak! Napisz do nas: dietka.w.pigulce@gmail.com
Najlepiej za pomocą maila: dietka.w.pigulce@gmail.com 🙂
